Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
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89,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 26,77g | Eiw: 31,66g | Kohlh: 169,93g.
Frühstück: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yeşil Çay, Ceviz, Sütaş Light Süt, Hurma, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Fındık, Dimes Şeftali Nektarı, Karışık Yeşil Salata, Ceviz, Tam Buğday Ekmeği, Kuru Hurma, Sebze Suyu Karışımı(Domates Dışındaki Sebzeler). Snacks/Sonstiges: Portakal, Kuru Hurma, Sırma Doğal Maden Suyu. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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28018300's Gewichtsverlauf
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