Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2012
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80,0 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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380 kcal
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Fett: 8,00g | Eiw: 26,00g | Kohlh: 50,80g.
Mittagessen: trader ming's five spice chicken and Asian style noodle salad. Snacks/Sonstiges: Athletic Greens, Water. mehr...
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2725 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,9 kg pro Woche
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