Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
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52,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 59,18g | Eiw: 54,15g | Kohlh: 163,85g.
Frühstück: Коркунов Конфета, Славянка Конфета, Petra Галеты с Кунжутом, Банан, Овсянка Запаренная. Mittagessen: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Abendessen: Сырники Диетические. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 40 Minuten, Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 74,9 kg pro Woche
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6502ell's Gewichtsverlauf
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