Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
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84,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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3189 kcal
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Fett: 99,06g | Eiw: 259,72g | Kohlh: 308,88g.
Frühstück: Sarımsak, Sütaş Süzme Peynir, Ceviz, Domatesler, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Uno Tam Buğdaylı Lavaş, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Lavaş, Karışık Yeşil Salata, Domatesli Bulgur Pilavı, Dana Eti. Abendessen: Taze Fasulye, Sebzeli Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Weider Glutamine, Peyman Çiğ İç Fındık, Multipower BCAA, Muz, Uno Kıtıruno Tam Buğday, MusclePharm Combat İsolate, Peyman Çiğ Badem, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı. mehr...
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Yasin Hoşbaş's Gewichtsverlauf
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