Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
|
54,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 83,97g | Eiw: 97,17g | Kohlh: 144,45g.
Frühstück: Яблоко, Сахар, Укроп, Помидоры, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Яйцо, Сливочное Масло, Сардельки Бекончики. Mittagessen: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Фисташка, Изюм, Семушка Ореховая Смесь, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной, Barilla Макароны. Abendessen: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Окей Маслины без Косточки, Вино Сухое, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Sonstiges: Картофель Тушенный с Говядиной. mehr...
|
|
2212 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 26 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
chebakova.maria's Gewichtsverlauf
|