Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
|
57,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 49,40g | Eiw: 123,87g | Kohlh: 158,97g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Медовая Долина Мед Гречишный, Черный Принц Сыр, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Лаваш Армянский, Сыр Адыгейский, Prime Star Салат "Овощи-Mix", Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Курица Вареная. Abendessen: Рот Фронт Карамель Барбарис, Белый Город Молоко 2.5%, Курица Вареная, Медовая Долина Мед Гречишный, Prime Star Салат "Овощи-Mix". Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мед Гречишный, Рот Фронт Карамель Барбарис, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная, Медовая Долина Мед Гречишный, Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stysha83's Gewichtsverlauf
|