Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
|
58,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1986 kcal
|
Fett: 87,57g | Eiw: 86,08g | Kohlh: 223,40g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Молоке, Красная Цена Грецкий Орех. Mittagessen: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Говядина Тушеная, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Борщ с Постной Свининой, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой . Abendessen: Белевские Сладости Традиционная Белевская Пастила Постная, Fit Parad Горячий Шоколад, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Смак Хлеб Ржаной Таежный, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная. Snacks/Sonstiges: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Салат 1705, Овсяноблин, Красное Яблоко, Талицкий Молочный Завод Деревенский Кефир, Россоя Тофу Весенние Травы, Риет из Кеты с Чесноком и Укропом 1205, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|