Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
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90,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 27,81g | Eiw: 116,67g | Kohlh: 177,08g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Магнит Сыр Голландский. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Знатные Макароны Букатини. Abendessen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. mehr...
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2873 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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lenks1989's Gewichtsverlauf
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