Lanushka-SK's Notizen, 17 Mai 18

94,400
94,4 kg Bisher verloren: 5,6 kg.    Still to go: 28,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Mai 2018:
1285 kcal Fett: 42,83g | Eiw: 67,08g | Kohlh: 162,04g.   Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Heidi Сыр Швейцарский, Творожная Запеканка. Mittagessen: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Паштет из Куриной Печени, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Хлеб Бородинский. Abendessen: Апельсин, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты. Snacks/Sonstiges: Зефир в Шоколаде, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Яблоко Голден, Печенье Рыбки. mehr...
2300 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf


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