Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
|
49,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 55,33g | Eiw: 79,75g | Kohlh: 177,62g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Белый Замок Сыр Алтайский Кудесник, Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Козий Сыр (Полумягкий), Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Активия Биойогурт Натуральный, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная, Good Food Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Кедровые Орехи. Abendessen: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Льняное Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Белая Дача Рукола, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Киви, Сливы, Виноград, Кефир 1%, Fazer Конфеты Dumle Original. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|