Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
|
71,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 31,91g | Eiw: 59,83g | Kohlh: 161,00g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Лук, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Гречка, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые С Томатами И Базиликом, Рис, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Укроп, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками. Snacks/Sonstiges: Геркулес Моментальная Овсяная Каша, Яблоко Желтое, Кофе, Maar Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Сыр Домашний. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташа.13's Gewichtsverlauf
|