Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
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80,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2367 kcal
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Fett: 77,01g | Eiw: 271,79g | Kohlh: 143,88g.
Frühstück: Куриное Филе Вареное, Помидоры Черри, Творог 9%, Киви, Магнит Грейпфрут, Перепелиное Яйцо, Сахар. Mittagessen: Уха из Семги, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Бифштекс, Шампиньоны Тушеные. Abendessen: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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