Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
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83,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2223 kcal
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Fett: 61,53g | Eiw: 167,04g | Kohlh: 246,24g.
Frühstück: Lindahls Kvarg, Äpple. Mittagessen: ICA Tzatziki, ICA Förkokt Rödbeta, Körsbärstomater, ICA Ekologisk Råkostsallad, Lindströms Kycklingfilé. Abendessen: Santa Maria Tortillabröd, ICA Matolja, Röd Paprika, ICA Nötfärs 12%, Santa Maria Chunky Salsa, ICA Fullkornsris, Santa Maria Taco Krydda. Snacks/Sonstiges: McDonald's McFlurry Daim, Body Science Whey 100%, Arla Lättmjölk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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