Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
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58,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2494 kcal
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Fett: 114,56g | Eiw: 121,12g | Kohlh: 250,62g.
Frühstück: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Банан, Кофе, Геркулесовая Каша на Воде, Овсяное Печенье. Mittagessen: Куриное Царство Голень Куриная, Гороховый Суп. Abendessen: Увелка Гречка Вареная, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Мираторг Голень Куриная, Пролетарец Сдоба с Маком, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Кабачок, Амка Молоко 1,5%, Голден Яблоко, Банан, Чай, Кофе. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 38 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Stillen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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