Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
|
64,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 45,87g | Eiw: 109,57g | Kohlh: 111,47g.
Frühstück: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Золотой Изюм (без Косточек), Творог (Обезжиренный), Пятерочка Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Mittagessen: Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Крупно Мука Овсяная, Яйцо, Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Капуста, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Abendessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Фундук Фундук. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekaterinabystrova415's Gewichtsverlauf
|