Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
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57,6 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 43,35g | Eiw: 46,94g | Kohlh: 102,14g.
Frühstück: Olives, Cherry Tomatoes, Cooked Egg White, Lettuce, Sütaş Light Beyaz Peynir, Cucumber (Peeled). Mittagessen: Unroasted Almonds, Walnuts, Hazelnuts Filberts, Pineapple, Pınar Light Yoğurt, Cinnamon. Abendessen: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Sütaş Light Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Peyman Hurma, Green Tea, Hazelnuts Filberts, Unroasted Almonds, Water, Herbal Tea. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bkorulu's Gewichtsverlauf
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