Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
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66,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 65,36g | Eiw: 89,50g | Kohlh: 146,63g.
Frühstück: Сетунь Рулет Куриный, Омлет, Чай, Хлеб, Глобус Салат Лисенок. Mittagessen: Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Виноград, Банан, Клубника, Любятово Хлопья Кукурузные, Персики. Abendessen: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Курица Вареная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Куриный Суп. Snacks/Sonstiges: Сливы, Протеин Бар Протеиновый Батончик. mehr...
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1015 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Bodybuilding - 15 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kolesnik24071991's Gewichtsverlauf
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