Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
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84,3 kg
Bisher verloren: 42,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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282 kcal
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Fett: 7,28g | Eiw: 37,26g | Kohlh: 19,45g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Sojamilch, Leitungswasser. Mittagessen: Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Kohlrabi, Rote Paprika, Kirschtomaten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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