Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
|
60,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 40,14g | Eiw: 91,17g | Kohlh: 123,43g.
Frühstück: Erdbeeren, Lauchzwiebeln, Grandessa Himbeermarmelade, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Bresso Légère Feine Kräuter. Mittagessen: Olivenöl, Ei, Aldi Rahmspinat, Kartoffeln. Abendessen: Olivenöl, Salakis Feta Light, Tomaten, Fenchel. Snacks/Sonstiges: Supplement Union Royal Flavour, Magerquark. mehr...
|
|
1643 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
|