Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
|
63,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 58,22g | Eiw: 67,60g | Kohlh: 250,65g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Каждый День Зефир Ванильный, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Акашево Колбаса Куриная, Киприно Сыр Швейцарский, Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: От Фермера Йогурт со Злаками, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Хлебный Дом Кекс Творожный, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Abendessen: Сухая или Твердая Салями, Приготовленный Яичный Белок, Холидей Плюшка Московская, От Фермера Йогурт со Злаками, Перекресток Грейпфрут Красный. Snacks/Sonstiges: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Каждый День Зефир Ванильный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
евгеша7410's Gewichtsverlauf
|