Dia 39:
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75,8 kg
Bisher verloren: 39,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 51,22g | Eiw: 61,41g | Kohlh: 25,46g.
Mittagessen: Alface, Repolho Verde, Tomates, Cebolas, Paleta Bovina, Pepino (com Casca). Abendessen: Castanhas de Caju, Orégano, Tirol Queijo Prato Lanche, Pimentão Verde, Abacate, Canela, Iogurte de Kefir, Pepino (Descascado), Pimenta Preta, Tomates. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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