Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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45,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 55,12g | Eiw: 91,15g | Kohlh: 164,89g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Сыр Эдам, Курага. Mittagessen: Мегамарт Оливье с Ветчиной. Abendessen: Рыба Вяленая, Ашан Миндаль Сушеный, Клубника (Замороженная с Сахаром), Избенка Запеканка Творожная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Груша, Гранат. mehr...
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1252 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Лара ок's Gewichtsverlauf
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