Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2018
|
44 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
847 kcal
|
Fett: 47,62g | Eiw: 79,39g | Kohlh: 26,95g.
Frühstück: Лента Грецкий Орех Очищенный, Лакомо Сливки 10%, Творог 9%. Mittagessen: Курица Вареная, Шампиньоны Тушеные, Куриный Бульон. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Лакомо Сливки 10%, Творог 9%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Карусель Голень Куриная Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. mehr...
|
|
1257 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лара ок's Gewichtsverlauf
|