|
поднимаю ещё на 100кк
|
62,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 60,90g | Eiw: 116,41g | Kohlh: 195,93g.
Frühstück: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, 36 Копеек Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Помидоры, Редис, Яичница. Mittagessen: Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Салат Помижоры, Огурцы, Редис, Сельдерей, Зелень, Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Шоколадный, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Останкино Творог 5%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Sonstiges: 36 Копеек Молоко 3,2%, 36 Копеек Молоко 3,2%, Останкинский Молочный Комбинат Живо Йогурт Клубника 3%, Яблоко Зеленое. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ramshish's Gewichtsverlauf
|