|
кетоны 0,7, глюкоза 4,2,вечером кетоны 1,6,глюкоза 5,2
|
103,9 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2024 kcal
|
Fett: 180,51g | Eiw: 66,05g | Kohlh: 36,84g.
Frühstück: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Бекон, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кокосовое Масло, Jarrow Formulas Масло МСТ. Mittagessen: Черника, Клубника, Творог 9%, Горянка Сметана 25%, МСТ Oil, Мираторг Шейка Свиная. Abendessen: Картофель Отварной, Фермерское Подворье Масло Сливочное, Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Оливковое Масло (Первого Отжима). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|