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Eliminated my PB serving yesterday & lost a pound. I guess I should go with an every other day treat!!
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81,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 65,15g | Eiw: 85,10g | Kohlh: 182,48g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana, Coffee with Cream. Mittagessen: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Hometown Buffet Meatloaf, Goya Black Beans, White Rice, Kraft Wheat Thins Original. Snacks/Sonstiges: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mehr...
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2474 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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srossca's Gewichtsverlauf
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