Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
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57,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 94,39g | Eiw: 56,11g | Kohlh: 41,56g.
Frühstück: NOW 마카다미아, 커피 (가루로 필터시킴), Nature's Way MCT Oil, 아이허브 기버터. Mittagessen: 돼지고기김치찌개, 아보카도. Abendessen: 프리고 스트링치즈, 아임닭 청양고추맛 닭가슴살 (120g), 양파, 토마토, 프레지덩 무염버터, 아이허브 기버터, 청양고추, 양배추, 청경채. mehr...
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1664 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Sunny8102's Gewichtsverlauf
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