Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
|
79,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 89,20g | Eiw: 114,92g | Kohlh: 141,31g.
Frühstück: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Mittagessen: SPAR Салат Фитнес, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сметана, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Я Вкусный Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|