Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
|
54 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2691 kcal
|
Fett: 107,91g | Eiw: 113,51g | Kohlh: 371,64g.
Frühstück: Сыр Российский, Изюм, Мёд, Мудрий Овсянка Геркулес, Семена Льна, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Кофе, АТБ Кокосовая Стружка. Mittagessen: Суп Овощной, Салат Овощной, Рагу с Курицей, Добров Балык Дарницкий (Свинина Сырокопченая), Компот. Abendessen: Кулиничи Пряник Тульский, Маргарин, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Червонозаводський Хлiбзавод Пампушка с Часником, Чумак Соус Тартар, Кетчуп, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Водный Мир Мидии в Масле, Egersund Рапаны В Соусе, Карлсберг Beer Garage Hard Drink Lemon Tea. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Millennium Черный Шоколад с Вишней. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lera MR's Gewichtsverlauf
|