Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
|
67,8 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 56,05g | Eiw: 78,58g | Kohlh: 174,00g.
Frühstück: Honey , Jungle Oats. Mittagessen: Woolworths Sweet Potato Vegetable Crisps, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Salmon. Abendessen: Spaghetti Bolognese, Ham Pizza, Woolworths Indian Chicken Curry with Rice, Woolworths Carb Clever Crustless Quiche Lorraine. Snacks/Sonstiges: Apples , Almonds , Almond Milk. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
Grant Joseph's Gewichtsverlauf
|