Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
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83 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2550 kcal
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Fett: 58,01g | Eiw: 169,18g | Kohlh: 332,46g.
Frühstück: Wasa Sport +, Äggvita, Vattenmelon, Fralla. Mittagessen: ICA Färska Champinjoner, Bambuskott, Santa Maria Kokosmjölk Light, ICA Kycklingfilé, ICA Asia Äggnudlar, ICA Matolja. Abendessen: Arla Smör (Normalsaltat), Sötpotatis, Lammfilé, Lindahls Tzatziki. Snacks/Sonstiges: Livsmedelsverket Banan, Arla Drick Kvarg Jordgubb & Granatäpple, Barbells Caramel-Cashew, SIA Glass Sorbet Blåbär. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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