Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
|
76,4 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 30,68g | Eiw: 66,35g | Kohlh: 144,57g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, оладьи. Mittagessen: сырники, Чай с Сахаром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Простоквашино Сметана 15%, Морковь. Abendessen: сырники, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|