Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
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55,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 115,19g | Eiw: 104,02g | Kohlh: 185,20g.
Frühstück: Черника (Несладкая, Замороженная), Paysans D’Ici Graines Bio Lin Doré, Bridel Lait De Bretagne Bio, Gayelord Hauser Son d'avoine, Lavazza Кофе, Ethiquable Сахар Тростниковый. Mittagessen: Капустняк, Casino Emmental Tranchettes, Хлеб из Цельной Пшеницы, Campo Dei Fiori Масло Burro Formato Casalingo . Abendessen: Casino Творожная Масса Fromage Blanc Velouté 3%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Хомка Семечки, Виноград, Черешни, Ferrero Нутелла, Запеканка на Манке с Черникой, Ethiquable Сахар Тростниковый, Lavazza Кофе. mehr...
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1476 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bamblond's Gewichtsverlauf
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