Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
|
71 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 52,55g | Eiw: 69,34g | Kohlh: 110,31g.
Frühstück: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе, Сало, Масло Подсолнечное, Яйцо, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Геркулес Моментальная Овсяная Каша. Mittagessen: Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Националь Крупа Полтавская, Курица Вареная. Abendessen: Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Baraka Финики Отборные Сорт "Деглет Нур", Maar Абрикос Сушеный без Косточки Отборный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташа.13's Gewichtsverlauf
|