Halli hallo, Da ist sie ja, die Quittung für die gestrige Eskalation 😁 aber das war es wert,.. und nachdem ich vorhin los war mich über neue Reithosen zu informieren und mit da eine 34er gepasst hat macht mich heute auch nichts verrückt 🤷♀️ gleich, wenn mein „Frühstück“ etwas gesackt ist geht es dann aufs Trampolin,...
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69,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 45,12g | Eiw: 59,07g | Kohlh: 124,33g.
Frühstück: Aldi Frischkäse Leicht, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Tomaten, Spiegelei, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Backpulver, Ja! Haselnusskerne Ganz, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Ei, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Ei, Viva Vital Kerne-Mix, Picanto Peperoncini, Leichter Genuss Hirtenkäse, Las Cuarenta Kapern Surfines, Rote Paprika, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Zucchini, Tomaten, Rapsöl, Dr. Oetker Frische Hefe , SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl. Snacks/Sonstiges: Haribo Sea Friends, Ritter Sport Edel-Bitter 73% Kakao, Bio Chia Samen. mehr...
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499 kcal
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Bewegung:
Trampolin - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Kommentare
Huhu meine Liebe, genau, mach dich nicht so verrückt. Genieße erst mal das schöne WE! LG
18 Mai 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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esche85's Gewichtsverlauf
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