Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
|
91,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
811 kcal
|
Fett: 32,74g | Eiw: 52,88g | Kohlh: 79,90g.
Frühstück: Leite Integral, Danubio Requeijão Cremoso Light, Panco Pão 100% Integral Ômega 3. Mittagessen: Abóbora Cabotia, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bisteca Bovina. Snacks/Sonstiges: Morangos, Chamyto Leite Fermentado. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Silnara's Gewichtsverlauf
|