Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
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82,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2634 kcal
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Fett: 110,43g | Eiw: 107,32g | Kohlh: 315,50g.
Frühstück: Юбилейное Печенье, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Mittagessen: Чай Несладкий, Масло Подсолнечное, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Abendessen: Чай Несладкий, Хлеб Черный, Тимоша Халва Подсолнечная. mehr...
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2881 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 36 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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