Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
|
98,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2500 kcal
|
Fett: 99,52g | Eiw: 206,01g | Kohlh: 190,92g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Сахарный Песок, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Ржаной, Сыр Маасдам, Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Мандарины, Куриное Филе Вареное, Макси Хлеб Ржаной, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Сахарный Песок, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Abendessen: Очаковский Квас, Ого Отруби Ржаные, Мандарины, Фонд Холода Пельмени Бамбушки из Куриных Грудок, Салат из Помидоров и Огурцов, Макси Хлеб Ржаной, Яичница. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|