Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
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81,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 74,34g | Eiw: 125,46g | Kohlh: 147,44g.
Frühstück: Роллы с Сменой и Авокадо, Банан, Level Up 100% Casein. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Спагетти. Abendessen: Сыр Косичка, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Energizer Взрывной Апельсин. Snacks/Sonstiges: Good Food Миндаль Сушеный, Fortex Батончик Малина и Злаки. mehr...
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1031 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Google Fit - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nen1573's Gewichtsverlauf
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