Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
|
119,1 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1925 kcal
|
Fett: 52,70g | Eiw: 146,64g | Kohlh: 219,40g.
Frühstück: Myllärin Pikku Myyn Pikakaurapuuro, Keitetty Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Mansikat, Karpalot. Mittagessen: Fetajuusto, Hummus, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Abendessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Tomaattimurska, Apetit Papu-Maissi-Paprika Tex-Mex, Pirkka Broilerin Jauheliha, Uncle Ben's Täysjyväriisi. Snacks/Sonstiges: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pouttu Palvikinkku, Tuorejuusto, Vaasan Ohut Kauraherkku, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Pakkasmarja Mustikka, Mansikat, Lohilo Caramel Chocolate. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hanna.jii's Gewichtsverlauf
|