Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
|
57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 46,55g | Eiw: 189,02g | Kohlh: 177,42g.
Frühstück: Consilia Gallette di Riso, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Biotech USA Iso Whey Zero, Mandorle, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Mittagessen: Carote, Pomodorini, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Curtiriso Gallette di Riso, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Senape. Snacks/Sonstiges: Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Biotech USA Iso Whey Zero, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Curtiriso Gallette di Riso, Mandorle, Biotech USA Iso Whey Zero, Mela Verde. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
|
alymaxy's Gewichtsverlauf
|