Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
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69,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 104,47g | Eiw: 98,83g | Kohlh: 100,61g.
Frühstück: Cooked Tomatoes, Bega Tasty Cheese Slices, Smoked Salmon, Keto Bread, Tea with Milk. Mittagessen: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Baked Breaded or Battered Fish. Abendessen: Beef Chow Mein or Chop Suey, Vegetable Spring Roll, Kewpie Mayonnaise , Smoked Salmon, Dill, Capers, Cucumber, Woolworths Cooked Chinese Style BBQ Wings, Sour Dough Bread, Cooked Artichoke (Canned). Snacks/Sonstiges: Whiskey, Vodka. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Wallyclan's Gewichtsverlauf
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