Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
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90,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2215 kcal
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Fett: 86,54g | Eiw: 106,96g | Kohlh: 261,63g.
Frühstück: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Maçãs Gala, Maçã. Mittagessen: Sopa de Legumes com Carne. Abendessen: Sopa de Legumes com Carne, Estrela Biscoito Maizena, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Cafezinho, Café com Açúcar. Snacks/Sonstiges: Sopa de Legumes com Carne, Doce de Leite, Vitarella Cream Cracker Tradicional. mehr...
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3630 kcal
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Bewegung:
Wandern - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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gilvanmatos's Gewichtsverlauf
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