Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
|
63 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 39,00g | Eiw: 115,20g | Kohlh: 114,78g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Креветки. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Правильное Решение Фонарик Куриный, Ашан Помидор, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сливочное Масло, Апельсиновое Варенье с Фитпарадом 16.05.18, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Хлеб Цельнозерновой Надымский, Апельсиновое Варенье с Фитпарадом 16.05.18. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sok9140's Gewichtsverlauf
|