Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
|
70,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 35,01g | Eiw: 78,51g | Kohlh: 136,98g.
Frühstück: Maar Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Чудесный Край Каша 5 Злаков. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые С Томатами И Базиликом, Куриный Бульон, Курица Вареная, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Петрушка. Abendessen: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Красное Яблоко, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, РИК Семга Слабосоленая, Хлеб "Дачный" ИП Хаймахан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташа.13's Gewichtsverlauf
|