|
😱
Gisteravond patat gegeten en later chips... Old habits die hard...
Vrijdagavond snaaiavond 🙄
Komende dagen maar even extra streng zijn.
Kan dinsdag pas weer wegen
|
111 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 54,59g | Eiw: 47,71g | Kohlh: 176,57g.
Frühstück: Becel Pro Activ, Calvé Pindakaas (20g), AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Kips' Magere Smeerleverworst, Hoogvliet Tarwebrood. Mittagessen: Junami Appels, Arla Biologische Vanille Yoghurt Halfvol. Abendessen: Campina Chocoladevla, Penne. Snacks/Sonstiges: Kips' Magere Smeerleverworst, Hummus, Crackers, Amstel Radler, AH Zoute Stokjes. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
same here, maar die zit bij mij wel in mijn schema 😎
19 Mai 18 vom Mitglied: Esther_88
|
Ellend is dat ik dan geen rem meer heb.
Maar het is ook zoooo lekker om na een stevige fanfare repetitie ff lekker aan de wijn en chips te gaan 😉
19 Mai 18 vom Mitglied: TMBoonstra
|
Ach nu gewoon herpakken en doorgaan.! Is er zo weer af! 💪👊
19 Mai 18 vom Mitglied: Mootjuh0107
|
19 Mai 18 vom Mitglied: TommeyLou
|
Haha... dinsdag een snaai attack. 2 bruine boterhammen met hagelslag, 1 zak chips met dipsaus en een halve reep chocola... dus word geen cheat day dit weekend haha😂
19 Mai 18 vom Mitglied: Alice_14
|
Gisteren idem, alleen wel ingepast in het calorieen’budget’ . Idem met de rest chips na de verjaardag van echtgenoot. Alleen geen alcohol.....
19 Mai 18 vom Mitglied: MargreethT
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TMBoonstra's Gewichtsverlauf
|