Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
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91,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 31,06g | Eiw: 98,72g | Kohlh: 76,32g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Milch, Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, REWE Bio Marmelade. Abendessen: Gemischter Salat, Gut Ponholz Putenbrust Gegrillt. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche), Landbeck Mini Schinkenknacker. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lossi1967's Gewichtsverlauf
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