Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
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73,6 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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714 kcal
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Fett: 5,25g | Eiw: 34,45g | Kohlh: 127,71g.
Frühstück: Café, Pullman Pão de Forma. Mittagessen: Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica. mehr...
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2231 kcal
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Bewegung:
Sport - 20 Minuten, Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Paulocemar1's Gewichtsverlauf
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