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Bonjour à tous
Je vois que c’vous suivez tous et toutes un régime ,,, pour ma part je me contente de ne pas dépasser le nombre de calories journalier recommandé,,, et je perd un peu chaque jours ,,, pensez vous que je devrais faire comme vous ?
Bisous à tous 😉
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71,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 66,65g | Eiw: 63,41g | Kohlh: 168,94g.
Frühstück: Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile, Pelletier Toast Brioché Raisins. Mittagessen: Delisse Fromage Frais Saveur Vanille, Les Croisés Mini Beurre, Charal Hampe, Auchan Frites Micro Ondes. Abendessen: Eco + Jambon Cuit Supérieur, Nectarines, Salade Verte, Sel, Vinaigrette Maison, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Bonduelle Pommes de Terre Vapeur. Snacks/Sonstiges: Sangria. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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