Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2012
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79,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 44,22g | Eiw: 74,41g | Kohlh: 151,17g.
Frühstück: Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee, Whole Milk, Multigrain Cheerios. Mittagessen: Granulated Sugar, Strawberries, Totino's Pizza Rolls Pepperoni. Abendessen: 100% Whole Wheat with Honey Bakery Bread, Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). mehr...
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2240 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ireetheq's Gewichtsverlauf
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